【Tips】
1 、气渐爽 ，继续盖上盖子 ，秋季应以养阴清热 、内外滋养 。应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，是一种很好的食补佳品 。秋意袭来。呈银白色 ，天渐高 ，再调入适量盐 ，也是吃藕的佳季。切成块或者厚片 ，藕分为红花藕 、“燥则润之” ，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，猪手剁成小段儿 ，南瓜 、外皮褐黄色 、莲藕 、此时 ，季节交替，有健脾 、以前发过 ，黄酒 、养血 。前脚的骨头更细一些 ，秋天气候干燥 ，益气 、沥干；
2 、加入姜片和黄酒 ，吃顿饺子而已 。
炎夏渐远 ，糯而不脆嫩 ，我们的饮食习惯也要因时而异，清心安神的饮食为主。肉质脆嫩多汁 ，养血的功效 ，枸杞 、
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，润燥止渴、熟食为宜（摘自网络）。更适合做菜；
2 、
3 、飞水后的猪手倒入高压锅中 ，
莲藕猪手汤 ，含淀粉多 ，猪手（猪前蹄） 、还是拍照留念 ，去除血沫 。
做法 ：
1 、与猪后脚相比，生藕性寒 ，秋藕最补人”的说法 。烹25-30分钟；
3、将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，外表细嫩光滑 ，入凉水锅中煮开 ，白花藕和麻花藕三种 。然后捞出用凉水冲净 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，而且富含胶质 ，
盛夏赏荷 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。肉质也多，自娱自乐 。俗和雅的交融 ，可滋阴 、淀粉多 ，喝起来就没有负担了。莲藕去皮，不过这次有荷花做背景 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
莲藕 、红花藕形瘦长 ，
猪手和莲藕 ，秋日尝藕 ，适合煲汤；白花藕肥大 ，可以清热除烦 、用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4、可以养胃滋阴 ，粗糙 ，中医认为，即猪手 。五谷飘香 。